Pourquoi est-ce que j'ai choisi de joindre le coaching et la thérapie ?
Dec 05, 2022
Pourquoi avoir choisi de mêler le coaching et la thérapie ?
En étant coach et mentor en développement personnel et entrepreneurial, je me suis sentie limitée dans ma démarche d'accompagnement de mes clientes.
Lors d'un coaching, le focus est mis sur le présent et le futur. On part de l'état actuel du client puis on l'accompagne dans son évolution, vers l'atteinte de ses objectifs à partir de son état. On "compose" avec ce qui est, conditionnements, croyances, schémas. On va traiter les "symptômes" sans libérer les origines de ces symptômes. Ce qui laisse la possibilité de créer de nouveaux schémas, de nouvelles croyances à partir des situations d'origine.
Voilà où je sentais la limite dans le coaching et le mentorat. La sensation de rester à la surface, de ne faire que de l'éphémère. C'est pour cela que j'ai choisi de le mêler à la thérapie, pour un travail de transformation et libération en profondeur.
En plus de venir traiter les origines des croyances, conditionnements, schémas, la thérapie permet de s'assurer de la capacité et la disponibilité mentale, émotionnelle, énergétique et physique de la patiente qui sont des points clés pour assurer l'évolution personnelle et/ou professionnelle qui est visée avec le coaching.
Comment se passe un coaching thérapeutique ?
Que ce soit en présentiel ou en visio, un coaching thérapeutique peut être composé d'une séance ou de plusieurs. Nous fixons le cadre ensemble, en fonction de ton besoin, de ta disponibilité et de nos attentes (oui, il est important que nous soyons sur la même longueur d'onde lors de l'accompagnement. On peut toujours réajuster en cours de route, bien entendu, mais le cadre doit toujours être clair pour nous deux).
Tu peux choisir tes séances à la carte ou alors avec un parcours à thème. Là aussi, c'est en fonction de toi, ton besoin et ton feeling.
Lors des séances, nous prenons toujours le temps de refaire le point, savoir où tu en es, ce qui a changé, si l'objectif initial est toujours le même.
Le contenu de la séance dépend de l'objectif de la séance. En tant que coach et thérapeute, je mets à ta disposition mon temps, mon expertise et mes outils ; de ton côté tu restes actrice de ton développement, cela veut dire que l'atteinte de ton objectif et ton résultat ne dépendent que de toi.
En fin de séance, nous prenons le temps également de refaire le point et de poser de nouvelles actions en attendant notre prochain rendez-vous.
Après chaque séance, je t'invite à prévoir un petit temps pour toi avant de replonger dans ton quotidien afin de reprendre pleinement tous tes moyens.